Weetje 2 – Tijdens dromen verwerkt je brein emotie
In je REM-slaap (de fase waarin je ogen razendsnel bewegen)
verwerkt je brein herinneringen én emotionele lading.
En wat doet EMDR? Precies dat. Maar dan overdag, onder begeleiding.
We gebruiken oogbewegingen of tikjes om jouw systeem te activeren.
Het voelt misschien vreemd, maar het werkt.
Alsof je brein eindelijk zegt: *”Oké, dit kunnen we loslaten.”*